O inverno chegou e você sabia que além das doenças respiratórias também existe outra enfermidade bastante comum que costuma acometer as pessoas nesta época do ano? Trata-de do alto risco de infecção urinária.
Isso porque no inverno as pessoas costumam ficar com a imunidade mais baixa e tendem a tomar menos água do que nas outras estações.
Por consequência disso, os indivíduos urinam menos e acabam não fazendo a limpeza ideal da uretra, favorecendo a formação de bactérias.
Quer saber mais sobre o assunto?
Continue a leitura do post e confira!
Risco de infecção urinária é comum em períodos frios
Nada pior do que sentir aquele desconforto proporcionado por crises de infecção urinária, não é mesmo?
É por isso que é fundamental cuidar da saúde e manter hábitos alimentares saudáveis, não só durante o inverno, mas ao longo do ano inteiro.
Tomar pouca água, vestir roupas úmidas, agasalhar-se menos e comer poucas frutas e legumes são fatores que aumentam o risco de infecção urinária.
Portanto, por mais que você sinta menos sede no inverno, não deixe de beber no mínimo dois litros de água por dia, a fim de facilitar o funcionamento de seu sistema urinário e evitar infecções neste sentido.
Vale ressaltar que as mulheres são mais propensas a contrair infecção urinária, pelo fato do canal da uretra feminina ser mais curto e acumular bactérias com mais facilidade.
Mas, é importante ressaltar que os sintomas de infecção urinária em homens também podem existir. Sendo assim, é ideal que ambos se previnam deste mal.
Veja abaixo como prevenir infecção urinária:
- beber bastante água (aproximadamente 2L por dia);
- manter a higiene íntima em dia;
- evitar o uso de absorventes diários;
- lembrar de urinar após a relação sexual;
- usar preservativo;
- manter uma rotina miccional frequente;
- evitar vestir roupas muito justas ou úmidas;
- agasalhar-se bem no inverno e evitar roupas curtas que permitam uma maior passagem de vento até sua região íntima e lombar;
- analisar o aspecto de sua urina diariamente.
Portanto, para evitar o risco de infecção urinária no inverno, ao identificar sintomas como ardência ao urinar ou o aspecto de urina turva, procure um médico urologista imediatamente para realizar os exames recomendados e iniciar o tratamento ideal para seu quadro o quanto antes!
O Dr. Elton Sanchotene atende como Urologista em Novo Hamburgo e São Leopoldo. É especialista em tratamentos e diagnósticos de Bexiga Hiperativa, Incontinência Urinária, Prolapso Vaginal, Litíase Urinária e Próstata. Entre em contato e agende sua consulta em nossa Clínica de Urologia!
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