Se você acompanha nosso blog e leu nosso post sobre “Dieta rica em gordura aumenta os riscos de câncer de próstata“, sabe que o alto consumo de carne vermelha, alimentos processados, queijos e laticínios com alto teor de gordura e grãos refinados podem aumentar 2,5 as chances de morte em pacientes diagnosticados com câncer de próstata. Neste sentido, especialistas recomendam uma dieta balanceada e prática de exercícios físicos. Segundo pesquisadores de Harvard, uma vida com hábitos saudáveis diminui 36% os riscos de morte.
A má alimentação também pode trazer outros grandes riscos, como a obesidade. Somente no Brasil, entre 2007 e 2017, a prevalência da obesidade aumentou em 60%, passando de 11,8% em 2006 para 18,9% em 2016. Os novos padrões alimentares, o aumento do trabalho e da renda e outros hábitos parecem influenciar neste grande crescimento.
Riscos da obesidade ao bem estar
As consequências da obesidade são diversas ao organismo do ser humano – além de problemas respiratórios, cardíacos e articulares, a obesidade pode causar câncer de próstata, a qual comentaremos abaixo. Além disso, pessoas obesas possuem mais probabilidade de enfrentarem transtornos emocionais graves. Sintomas como ansiedade, dificuldades afetivas, sociais e sexuais podem aparecer. Além destes, depressão e a baixa auto estima podem ser mais incidentes em obesos.
As principais doenças causadas pela obesidade
Como citamos, a obesidade pode ocasionar diversos problemas a saúde e ao bem estar humano. As principais doenças causadas pela obesidade, são:
- Diabetes
- Resistência a insulina
- Problemas respiratórios
- Impotência, infertilidade e gravidez de risco
- Colesterol elevado
- Trombose
- Depressão
- Asma
- Câncer
Câncer de próstata, uma das doenças relacionadas a obesidade em homens
Além das doenças citadas acima, diversas pesquisas indicam que uma das consequências da obesidade é o câncer de próstata. Segundo estudos realizados pelo NIH-AARP Diet and Healthy Study, o ganho de peso possui incidência no câncer de próstata. Realizou-se um estudo com 70 mil homens, onde foi observado que os riscos do câncer de próstata de alto grau foi aumentado com a obesidade. Neste sentido, é preciso estar atento: uma das consequências da obesidade pode ser o câncer de próstata.
Obesidade causa câncer e outras doenças: Qual a melhor prevenção?
Como vimos, a obesidade pode causar diversas doenças graves. Uma das consequências da obesidade é a maior incidência de câncer de próstata em homens.
Se você possui obesidade, a melhor prevenção de todas essas doenças é o emagrecimento. Com a diminuição de gordura corporal através de uma alimentação balanceada, rica em fibras, minerais e produtos orgânicos, e deixando alguns hábitos que causam malefícios a saúde, como o tabagismo e o alcoolismo é possível ter uma vida mais saudável.
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