Como prevenir o câncer de próstata através da alimentação? Confira

Como prevenir o câncer de próstata é uma das principais dúvidas dos pacientes. Você sabia que através de uma simples mudança de hábitos na alimentação conseguimos auxiliar nosso organismo a se proteger?

No artigo de hoje, você compreenderá como a ingestão de alimentos saudáveis pode contribuir para a prevenção de inúmeras doenças, inclusive o câncer de próstata. 

Siga a leitura!

Como prevenir o câncer de próstata? Aposte na alimentação saudável!

Já sabemos que a alimentação equilibrada é a base para uma vida saudável. É de comum consenso entre os especialistas que aquilo que ingerimos influencia diretamente na qualidade de vida que levamos. 

De acordo com o Instituto Nacional de Câncer (INCA), umas das principais formas de evitar o câncer é ter uma alimentação saudável, ser fisicamente ativo e manter o peso corporal adequado. 

A ingestão rica em alimentos de origem vegetal como frutas, legumes, verduras, cereais integrais, feijões e outras leguminosas, e pobre em alimentos ultraprocessados, como aqueles prontos para consumo ou prontos para aquecer e bebidas açucaradas, podem prevenir novos casos de câncer.

Quando falamos sobre o câncer de próstata, a manutenção de uma alimentação saudável ganha ainda mais destaque. 

Em reportagem realizada, o portal Brazil Wealth publicou informações relevantes sobre alimentos que previnem o surgimento da próstata. Estudos mostram que o licopeno, presente no tomate e na goiaba vermelha, por exemplo, pode contribuir com a redução de até 40% do risco de câncer de próstata em homens que consomem pelo menos cinco vezes por semana.

Além disso, o chá verde também é um poderoso agente contra o câncer. Estudos demonstram que a bebida inibe o crescimento das células cancerígenas e agindo contra processos de angiogênese, o que reduz significativamente o desenvolvimento de tumores. 

A cúrcuma também auxilia da angiogênese, impedindo o crescimento de células provenientes de tumores.

Além de consumir esses alimentos específicos, é importante manter uma dieta equilibrada com o nutricionista e realizar atividades físicas regularmente. 

Não há um segredo para prevenir o câncer de próstata, no entanto, é possível contorná-lo através da adoção de diferentes hábitos saudáveis.

Exame de próstata e tratamentos para o quadro

O câncer de próstata é uma das doenças que mais atinge a população masculina no mundo. A doença é silenciosa e não costuma manifestar sintomas ao paciente. 

Portanto, a prevenção é essencial para a detecção precoce e tratamento efetivo do quadro. Atualmente, a principal forma de detectar a doença se dá através do exame de próstata, que é rápido, indolor e deve ser realizado anualmente.Além da aferiçâo sanguinea dos.valores do antígeno prostático específico- PSA.

Como já citado em nossos artigos, quando a doença é detectada em fase inicial, a chance de cura ultrapassa os 90%. Dessa forma, é importante que homens a partir dos 50 anos (ou a partir dos 45 no caso de histórico familiar da doença) consultem um médico urologista e realizem o exame, assim como outros procedimentos indicados. 

Se o paciente já se encontra com a doença, existem diferentes tipos de tratamentos para o câncer de próstata. É essencial que o médico realize o diagnóstico do quadro para assim indicar o melhor tratamento ao portador da doença. 

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