A campanha Outubro Rosa é mundialmente conhecida e marcada por ações que visam conscientizar sobre a prevenção e o diagnóstico precoce do câncer de mama.
Durante todo o mês, os mais diversos setores buscam chamar a atenção das mulheres sobre a importância e necessidade da realização de consulta médica periódica, exames clínicos, mamografia e autoexame.
O câncer de mama é o tumor que mais leva mulheres à morte. Por outro lado, quando descoberto no seu início e devidamente tratado, tem até 90% de chances de cura, o que torna a prevenção essencial para salvar vidas.
Quer saber mais sobre o Outubro Rosa e como prevenir o câncer de mama? Continue a leitura.
Campanha Outubro Rosa: prevenção ao câncer de mama
A Campanha Outubro Rosa visa compartilhar informações sobre o câncer de mama e trazer orientações sobre as formas de prevenção da doença, a importância do diagnóstico precoce do tumor e a necessidade do tratamento.
Com exceção do câncer de pele não melanoma, o de mama é o tipo de tumor mais incidente entre as mulheres no mundo.
No Brasil, o Instituto Nacional de Câncer (INCA) estima que somente em 2022 sejam diagnosticados 66.280 novos casos da doença.
Isso significa dizer que em média 181 mulheres são diagnosticadas diariamente com o tumor e, conforme o INCA, o tumor de mama é o tipo de neoplasia que mais leva mulheres ao óbito.
Por outro lado, segundo o Instituto Oncoguia, quando o tumor é diagnosticado no seu início e devidamente tratado, tem até 90% de chances de ser curado.
Nesse sentido, a campanha Outubro Rosa vem com o objetivo de enfatizar a importância do diagnóstico precoce do tumor e do tratamento adequado.
Como prevenir o câncer de mama?
De forma geral, toda mulher acima dos 40 anos deve procurar o médico anualmente para o exame clínico das mamas.
No exame clínico, o médico fará uma avaliação do tecido mamário através da inspeção e palpação das mamas para identificar alterações no local. Ele também irá solicitar a realização da mamografia.
É importante frisar que o autocuidado também envolve exercícios para fortalecer o assoalho pélvico e a realização periódica do exame preventivo Papanicolau, essencial para o diagnóstico e prevenção do câncer de colo do útero.
Além de frisar a necessidade da consulta médica e realização de exames, a campanha Outubro Rosa também destaca que hábitos saudáveis são essenciais para prevenir o câncer de mama.
Atividades físicas regulares podem reduzir em até 40% o risco de desenvolver a doença. Além disso, uma alimentação equilibrada e nutritiva também ajuda na prevenção de cânceres.
É importante destacar que muitos diagnósticos são confirmados a partir do autoexame realizado pela própria mulher.
Passo a passo para o autoexame
O autoexame é uma prática de reconhecimento do corpo e oportunidade para identificar alterações nas mamas ou axilas.
Como fazer o autoexame?
Existem formas diferentes de fazer o autoexame e uma delas é na frente do espelho:
- Sem sutiã, fique na frente do espelho, de braços caídos naturalmente,
- Coloque suas mãos na nuca e observe seus seios,
- Apalpe seus seios fazendo pressão em toda a sua volta para observar se existe a presença de nódulos ou caroços,
- Verifique se sai algum líquido pelo mamilo,
- Observe se existe alguma alteração na cor da mama.
Se qualquer alteração for observada, converse com o seu médico. Somente ações preventivas ajudarão a combater esse e outros tipos de câncer.
É importante ressaltar que o autoexame não exclui a necessidade da consulta médica e da mamografia periodicamente.
Apoie a campanha Outubro Rosa
Cuidar da saúde feminina é a grande proposta da campanha Outubro Rosa, e a melhor forma de prevenção é falar mais sobre o assunto.
Todos nós temos o papel de ajudar a proteger as mulheres das nossas vidas, por isso é preciso conversar abertamente sobre a importância do cuidado, da prevenção e do diagnóstico precoce.
Apoiar o Outubro Rosa é incentivar mães, filhas, esposas, amigas e irmãs a promover o autocuidado, consultarem seus médicos e realizarem os exames sempre, afinal, a luta contra o câncer de mama é de todos nós.
Agora que você já sabe a importância da campanha Outubro Rosa, aproveite para ler outros conteúdos relacionados em nosso blog.
O Dr. Elton Sanchotene atende como Urologista em Novo Hamburgo e São Leopoldo. É especialista em tratamentos e diagnósticos de Bexiga Hiperativa, Incontinência Urinária, Prolapso Vaginal, Litíase Urinária e Próstata.
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